怀孕前3个月卧床的好处包括避免子宫收缩、降低流产风险等。具体如下：
一、如果孕妇体质虚弱、孕酮偏低，或者出现阴道出血、腹痛等流产征兆，那么建议卧床休息。这是因为卧床可避免子宫收缩：子宫收缩可能会对胎儿产生不利影响，而卧床能减少这种情况的发生。同时还能减少流产的发生几率：当存在流产风险因素时，卧床有助于稳定妊娠状态，从而有利于保护胎儿的生长发育。
二、要是孕妇体质好，且孕检结果一切正常，就无需一直卧床休息，反而鼓励多走动。多走动更有利于胎儿发育：适当的活动可以促进血液循环，为胎儿提供更好的营养供应。也有利于孕妇的身体健康：能增强孕妇的体质，提升其身体机能。
总之，怀孕前3个月是否需要卧床应根据孕妇的具体情况来决定，要做到因人而异，以保障孕妇和胎儿的健康。