怀孕前3个月卧床的好处主要有以下几点：
1.减少流产风险：怀孕前3个月是胎儿器官形成的关键时期，此时胎盘尚未完全形成，胎儿着床尚不牢固，容易受到外界因素的影响而发生流产。卧床休息可以减少子宫收缩和重力对子宫的刺激，降低流产的风险。
2.缓解妊娠反应：怀孕早期，孕妇可能会出现恶心、呕吐、乏力等妊娠反应，卧床休息可以减轻身体的疲劳感，缓解这些症状。
3.避免致畸因素：怀孕前3个月，胎儿的致畸敏感期，孕妇需要避免接触致畸因素，如化学物质、辐射、病毒感染等。卧床休息可以减少孕妇外出活动的机会，降低致畸的风险。
4.保障孕妇健康：怀孕早期，孕妇的身体会发生一系列变化，如体重增加、血压升高、心脏负担加重等。卧床休息可以让身体有更多的时间来适应这些变化，保障孕妇的健康。
需要注意的是，怀孕前3个月卧床休息并不是绝对的，孕妇应根据自身的情况来决定卧床时间。如果孕妇的身体状况良好，没有出现异常情况，可以适当活动，但应避免剧烈运动和过度劳累。如果孕妇出现了阴道流血、腹痛等异常情况，应及时卧床休息，并就医进行治疗。