上火是中医术语，机体出现上火嗓子疼可能是喝水少、天气干燥或过量进食刺激性食物导致内火旺盛、阴阳失衡。患者可能伴有大便干结、口臭、乳房胀痛等症状。对此可采取以下措施缓解。
一、饮食
一般上火嗓子疼患者应以清淡饮食为主。
1.可适当进食苦瓜、冬瓜、橙子、柠檬等新鲜蔬菜水果。中医认为苦瓜有明目解毒等功效，冬瓜有清暑解毒等功效，能辅助缓解上火引起的不适症状。
二、药物
1.中药材
上火症状较轻者，可在医生辨证下用菊花、金银花、连翘等具有清热去火功效的中药材代茶饮，促进火气排出，改善上火症状。
2.中成药
上火嗓子疼较严重且伴有其他症状者，可遵医嘱口服牛黄解毒片、六神胶囊等有清热解毒功效的中成药。若以上方法仍未有效缓解病症，需及时就医，判断是否存在感染或脓肿，进一步采取西医方法治疗，如口服头孢丙烯胶囊、头孢地尼分散片等以缓解局部炎症反应来达到治疗目的。
总之，当出现上火嗓子疼时，可根据具体情况选择合适的饮食和药物来改善症状，若症状持续不缓解要及时就医处理。