神经衰弱性失眠通常指由神经衰弱引发的失眠。可通过如下方法进行治疗。
一、一般治疗:
1.规律作息,确保有充足睡眠。
2.饮食要清淡,避免食用油腻或辛辣刺激性食物,保证营养均衡。
3.适度开展体育锻炼,调整不合理的学习、工作方式,从而帮助摆脱烦恼处境,改善紧张状态,缓解精神压力,这对辅助改善失眠等症状很有帮助。
二、药物治疗:
1.可遵医嘱服用抗焦虑或抗抑郁药物,常用抗焦虑药物如阿普唑仑片、盐酸舍曲林片等,常用抗抑郁药物如盐酸度洛西汀肠溶片、氢溴酸西酞普兰片等,这样可以改善焦虑和抑郁,使肌肉放松,消除一些躯体不适感,有助于缓解失眠等症状。
2.若失眠严重,可在医生指导下服用地西泮等药物来改善失眠症状。
三、心理治疗:在必要时,可向专业心理医师寻求帮助,进行心理治疗。支持性和解释性的心理治疗通常能帮助患者认识疾病的性质以及消除继发焦虑,有利于改善神经衰弱引起的失眠等症状。
总之,如果神经衰弱引起的失眠等症状持续存在,应及时就诊,明确诊断后遵医嘱进行规范治疗。
