近视度数持续增高可通过日常护理、佩戴眼镜、滴眼药水等方式来控制。具体如下：
一、日常护理：要培养良好的用眼习惯，不能长时间使用手机、电脑等电子设备。同时，应适度参与一些户外活动。在读书学习时，要避免时间过长以防眼部疲劳，这样有助于防止病情加重。
1.避免长时间使用电子设备：电子屏幕发出的蓝光等可能对眼睛造成伤害，长时间注视容易导致眼疲劳、干涩等，进而促使近视度数上升。
2.适度户外活动：户外的自然光有助于眼睛的调节和放松，对视力有一定益处。
二、佩戴眼镜：可前往医院眼科进行检查，并依据近视度数选择合适的镜片，如近视防控框架眼镜或角膜塑形镜等，这既能改善视力，也能控制度数增长。
1.近视防控框架眼镜：通过特殊的设计来帮助延缓近视发展。
2.角膜塑形镜：夜间佩戴，能在一定程度上控制近视进展。
三、低浓度阿托品滴眼液：每晚滴用一次，可起到预防近视进展的作用。若近视度数不稳定，通常不适合做手术，而在近视度数稳定后可考虑进行激光手术治疗。
总之，对于近视度数不断升高的情况，需要综合运用多种方法来进行防控和干预，以尽量维持视力稳定并避免度数进一步恶化。