近视越来越严重，可尝试采取以下方法进行缓解或控制：
1.佩戴框架眼镜或隐形眼镜：这是最常见的矫正近视的方法，可以帮助看清物体。
2.进行屈光手术：包括激光近视手术和人工晶体植入术等，通过改变角膜曲率或眼内晶体的屈光度来矫正近视。
3.采取其他治疗方法：如佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液等。
4.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每50分钟左右休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操等。
5.增加户外活动时间：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛充分接触阳光，有助于预防和控制近视的发展。
6.合理饮食：多摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等。
7.定期进行眼部检查：及时发现并处理近视度数的变化，以及可能出现的其他眼部问题。
此外，以下是一些预防近视加深的建议：
1.保持正确的读写姿势：眼睛与书本的距离应保持在30-35厘米，胸部与书桌的距离应保持在6-8厘米。
2.控制用眼时间：避免长时间使用电子设备，每20-30分钟就要休息一下，向远处眺望或闭目放松。
3.创造良好的用眼环境：保持室内光线充足，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
4.加强体育锻炼：促进血液循环，有助于放松眼部肌肉。
5.保证充足的睡眠：让眼睛得到充分的休息。
需要注意的是，近视的治疗和预防方法应根据个人情况选择，如有需要，建议咨询专业的眼科医生。