生完孩子45天来月经通常属于正常情况。一般而言，产后通常会有3至6个月的闭经时期，之后下丘脑-垂体-卵巢轴的分泌功能才逐步恢复，子宫内膜才会恢复增生与剥脱功能，月经才会来临。不过，因个人体质以及生活、饮食习惯各异，产后下丘脑-垂体-卵巢轴分泌功能的恢复存在显著个体差别。恢复较快的话，可能在满月后的任意时间段出现月经来潮；恢复较慢的，也许在整个哺乳期结束前都不来月经。不管是满月后就来月经，还是哺乳期结束后3个月内来月经都被视为正常。月经来潮意味着卵巢的排卵功能已恢复，具备了再次怀孕生育的能力，所以在同房时需要采取有效的避孕措施，比如避孕套避孕或节育环避孕。月经期间不能同房，不可冲洗阴道，不能食用刺激性和寒凉食物，也不要进行重体力活动。
一、产后月经来潮时间：
1.一般产后有3-6个月闭经期，之后相关功能恢复才会来月经。
2.个体差异导致恢复时间不同，快的满月后就可能来，慢的哺乳期结束前都可能不来。
二、月经来潮的意义：
1.表明卵巢排卵功能恢复。
2.具备了再次怀孕生子的可能。
三、应对措施：
1.同房需采取有效避孕措施，如避孕套或节育环。
2.月经期间有诸多禁忌，包括不同房、不冲洗阴道、不吃刺激性和寒凉食物、不做重体力活动。
总之，生完孩子后月经来潮的时间因人而异，来月经后要注意相关事项，做好避孕和经期保健。