产后45天来月经属于正常现象。
通常情况下，产后月经的恢复时间因人而异，与产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。未哺乳的产妇通常在产后6-10周月经复潮，在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产妇月经复潮延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵。但在产后45天来月经也需要注意以下几点：
观察月经出血量：月经量过多或过少、持续时间过长或过短都可能是异常情况，需要及时就医。
注意休息和保暖：产后身体较为虚弱，需要保证充足的睡眠和适当的休息，同时注意保暖，避免着凉。
保持良好的生活习惯：合理饮食、适量运动、避免过度劳累和精神压力，有助于身体的恢复。
注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，预防感染。
产后复查：产后42天应进行全面的产后检查，包括妇科检查、B超等，以了解身体的恢复情况。如果月经异常，可及时发现并进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。每个产妇的身体状况都不同，如果对月经恢复有任何疑虑或担忧，建议及时咨询医生，以获得个性化的建议和指导。