生完孩子45天来月经通常是正常现象。需知生完孩子后一般有3-6个月闭经期，之后下丘脑-垂体-卵巢轴分泌功能才逐步恢复，子宫内膜才会恢复增生与剥脱功能，月经才会来。然而因个人体质、生活及饮食习惯各异，产后该轴分泌功能恢复存在显著个体差异。恢复快的可能满1个月后任何时间来月经；恢复慢的可能整个哺乳期结束前都不来月经。不管是满月后就来月经，还是哺乳期结束后3个月内来月经，都属于正常情况。月经来潮意味着卵巢排卵功能已恢复，具备了再次怀孕生子的能力，所以同房时需采取有效避孕措施，如避孕套避孕或节育环避孕。月经期间不可同房，不能冲洗阴道，不可吃刺激性和寒凉食物，也不要进行重体力活动。
一、生完孩子后正常的闭经期：生完孩子后通常会有3-6个月的闭经期，这是较为常见的情况。
1.闭经的原因：此时下丘脑-垂体-卵巢轴的分泌功能还未完全恢复正常，子宫内膜也需要时间来恢复其正常的增生和剥脱功能。
2.身体的调整过程：这个阶段身体在进行自我修复和调整，为后续的生理功能恢复做准备。
二、个体差异对月经恢复时间的影响：不同人产后恢复月经的时间差异明显。
1.恢复快的情况：部分人恢复较快，可能在产后1个月后的任何时间段就出现月经来潮。
2.恢复慢的情况：有的人则恢复较慢，可能一直到哺乳期结束前都不会来月经。
三、月经来潮后的相关情况：月经来潮后有一些重要的方面需要注意。
1.排卵功能恢复：说明卵巢的排卵功能已正常，有再次怀孕的可能。
2.避孕的重要性：同房时必须采取有效的避孕措施以避免意外怀孕。
3.可选择的避孕方式：包括使用避孕套或节育环等。
四、月经期间的注意事项：月经期间有很多禁忌。
1.禁止同房：避免引发感染等问题。
2.不可冲洗阴道：防止破坏阴道内环境。
3.饮食注意：避免刺激性和寒凉食物。
4.避免重体力活动：防止身体过度劳累。
总之，生完孩子后月经恢复的时间有个体差异，无论何时恢复都要注意相关事项，尤其是要做好避孕和月经期间的自我保护。