关键点：血糖病人可适量吃含糖量少的水果，如猕猴桃、柚子、西红柿等；要注意饮食禁忌，避免高糖食物；血糖控制不佳时避免食用水果。
一、猕猴桃：
猕猴桃的含糖量相对较低，每100克在8克到14克左右。其富含多种维生素、矿物质等营养成分。其中的肌醇属于天然糖醇类物质，能够改善体内胰岛素的活性，有助于平衡血糖。所以血糖高的患者可以适当食用猕猴桃。
二、柚子：
通常100克柚子的含糖量为8%到14%左右，含糖量较低，属于低糖水果。因此，血糖高的患者适量吃些柚子是可以的。
三、西红柿：
西红柿属于低糖食物，每100克含糖量为2.2%。血糖高的患者可以适量食用，能补充身体所需维生素C。
总之，血糖病人要根据自身血糖情况合理选择水果。如果血糖控制不理想，应先积极控制血糖，而不要食用水果。同时，日常要注意避免高糖食物，以利于维持血糖稳定。