怀孕天数通常从最后一次月经的第一天开始算起。比如，假设某位女性最后一次月经是1月1日开始，那么到3月1日时，怀孕天数大概是60天左右。
按月经周期计算
计算依据：月经周期规律的女性，从末次月经首日开始计算怀孕时间最为常用。比如月经周期为28天，末次月经10月1日，那么10月10日就是停经9天，怀孕天数就从10月1日开始算。适用情况：对于月经周期比较规律，能准确记住末次月经时间的女性，这种方法简便易行。
超声检查推算
早期超声：在怀孕早期，通过超声检查可以根据孕囊大小、胎芽长度等来推算怀孕天数。一般怀孕6周左右能看到孕囊，怀孕7 - 8周能看到胎芽及胎心搏动。例如，孕囊直径为2cm时，大概怀孕35天左右；胎芽长度为0.5cm时，怀孕天数大概在42天左右。中晚期超声：怀孕中晚期，超声还可以通过测量胎儿双顶径、股骨长等指标来更精准地推算怀孕天数，误差相对较小。
从受精日推算
受精时间推算：如果能明确受精日期，那么怀孕天数就是受精日往后推14天左右开始计算。不过，很多女性难以准确知晓受精日期，所以这种方法应用相对没那么广泛。一般夫妻在排卵期同房受孕概率高，排卵期通常在下次月经前14天左右，比如下次月经预计11月15日，那么排卵期大概在11月1日左右，受精日大概就是11月1日，怀孕天数从10月15日末次月经第一天开始算的话，到11月1日受精，怀孕天数就是17天左右（从末次月经第一天算）。