长期吸烟对人体危害极大。据统计，吸烟者患肺癌的风险比不吸烟者高10~20倍。
对呼吸系统的伤害
呼吸道黏膜受损： 香烟中的焦油、尼古丁等物质会刺激呼吸道黏膜，使黏膜分泌功能紊乱，黏液分泌增多。长期如此，会导致咳嗽、咳痰等症状频繁出现，比如很多长期吸烟的人会经常早上起来咳嗽有痰。肺部功能下降： 吸烟会损伤肺部的纤毛，纤毛原本可以清扫呼吸道内的异物和黏液，纤毛受损后，肺部清除异物的能力减弱，容易引发慢性支气管炎。而且，吸烟还会使肺泡弹性降低，影响气体交换，让肺功能逐渐下降，比如吸烟者在爬楼梯等轻微运动时就容易气喘吁吁。
对心血管系统的影响
血压升高： 尼古丁会刺激交感神经，使心率加快，外周血管收缩，进而导致血压升高。长期吸烟的人患高血压的几率比不吸烟者高很多，而且血压不容易控制。血管硬化： 香烟中的有害物质会损伤血管内皮细胞，使胆固醇等脂质更容易沉积在血管壁上，导致血管硬化。血管硬化会使血管弹性降低，血液流动受阻，增加冠心病的发病风险，比如容易引发心绞痛等心脏供血不足的症状。
对消化系统的损害
胃部疾病： 吸烟会影响胃黏膜的血液循环，降低胃黏膜的抵抗力，容易引发胃炎、胃溃疡等疾病。有研究表明，吸烟者患胃溃疡的几率比不吸烟者高2~3倍，而且胃溃疡不容易愈合，容易反复发作。肝脏负担加重： 烟草中的有害物质需要肝脏来代谢，长期吸烟会增加肝脏的代谢负担，影响肝脏的正常功能，可能导致肝脏解毒能力下降，还可能影响脂肪代谢，增加患脂肪肝等肝脏疾病的风险。
对免疫系统的破坏
免疫力降低： 吸烟会抑制免疫系统的功能，使身体的抵抗力下降，更容易受到病原体的侵袭。比如吸烟者比不吸烟者更容易患上感冒、肺炎等呼吸道感染性疾病，而且患病后恢复的时间也更长。癌症风险增加： 除了肺癌，长期吸烟还会增加口腔癌、食管癌、膀胱癌等多种癌症的发病几率。因为烟草中的致癌物质会不断损伤身体各部位的细胞，导致细胞发生癌变。