宝宝26天吃母乳老是呛到，首先要调整喂养姿势。喂奶时可让宝宝身体呈45度左右倾斜，头部稍高一些。其次，控制母乳流速，喂奶时如果母乳流出过急，妈妈可以用手指轻压乳晕，减缓乳汁流出速度。另外，喂奶后要正确拍嗝，喂奶后将宝宝竖直抱起，头部靠在妈妈肩膀上，轻拍宝宝背部，帮助排出胃内空气，一般拍10 - 15分钟左右。
喂养姿势调整：
正确姿势要点： 喂奶时让宝宝的身体保持约45度的倾斜状态，头部相对高一些。这样能让乳汁更顺利地进入宝宝消化道，减少呛咳风险。比如可以用枕头适当垫高宝宝上半身，但要注意不要让宝宝头部过度后仰，保持舒适且利于吞咽的姿势。
控制母乳流速：
操作方法： 妈妈在喂奶过程中，如果感觉到母乳流出过急，可用手指轻轻按压乳晕部位，以此减缓乳汁流出的速度。这样能避免宝宝因为乳汁流速过快而来不及吞咽导致呛到。而且要留意自己乳房的充盈程度，避免乳房过度充盈时乳汁流出太猛。
喂奶后拍嗝：
拍嗝具体做法： 喂奶结束后，要将宝宝竖直抱起，让其头部靠在妈妈的肩膀上，然后用空心掌轻轻拍打宝宝的背部，一般需要拍10 - 15分钟左右，直到宝宝打出嗝来。通过拍嗝可以排出宝宝胃内吸入的空气，防止因为胃内气体过多引起吐奶进而导致呛咳。要注意拍打的力度适中，不要过于用力伤到宝宝。如果经过以上调整后，宝宝吃母乳呛到的情况仍然没有改善，或者伴有其他异常症状，如呼吸急促、口唇发紫等，应及时带宝宝就医，排查是否存在口腔、咽喉部发育异常等问题。