乳房出现硬硬的且按压起来痛的情况，可能与乳腺囊性增生病、乳房纤维腺瘤、乳腺癌等疾病有关，需根据具体状况进行处理或治疗。
一、乳腺囊性增生病：
乳腺囊性增生病是由于雌、孕激素比例失调，导致乳腺实质增生过度和复旧不全，且部分乳腺实质成分中女性激素受体的质和量存在异常，致使乳房各部分的增生程度参差不齐。患者可为单侧或双侧乳腺有胀痛感且伴有肿块，从而呈现乳房硬硬的、有压痛的症状。通常需要遵医嘱使用黄体酮胶囊、甲磺酸溴隐亭片等激素药物来治疗，以调节体内激素水平，缓解症状。平时应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激食物，也要避免摄入雌激素含量高的食物。
二、乳房纤维腺瘤：
乳房纤维腺瘤是因小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高，这可能与纤维细胞所含雌激素受体的量或质异常有关，它是青年女性常见的乳房肿瘤。其肿块增长较为缓慢，质地类似硬橡皮球的弹性感，容易推动。除肿块外，患者还会出现乳房胀痛的症状。建议患者保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。可采用冷冻消融术来治疗，即将冷冻探针经皮穿刺至纤维腺瘤部位，能在短时间内迅速将纤维腺瘤组织冻结，以达到使纤维腺瘤细胞坏死的目的。
三、乳腺癌：
虽然乳腺癌的确切成因尚不明确，但良性乳腺疾病（如乳腺囊肿和乳腺上皮不典型增生等）、子宫内膜异位症等是明确的危险因素。常常表现为乳房很硬，触摸时有疼痛感、乳头回缩等情况。乳腺癌晚期时，癌组织侵犯周围组织及神经，会引发癌性疼痛。建议患者饮食清淡，避免辛辣刺激、高脂、油炸的食物。手术方式包括保留乳房的乳腺癌切除术、乳腺癌改良根治术、全乳房切除术、前哨淋巴结活检术及腋淋巴结清扫术等。
此外，还有其他可能的疾病，如乳头状囊腺癌等。患者应及时就诊并积极治疗，药物使用需在医生指导下进行，以免延误病情，造成不良影响。
总结概况提示：乳房出现硬且压痛的情况可能涉及多种疾病，不同疾病的病因、症状、治疗方法均有差异，患者应及时就医明确诊断，并遵医嘱进行相应治疗和护理。