轻度脂肪肝是指肝脏中脂肪含量在5%到10%之间，导致脂肪在肝细胞内轻度堆积的情况。轻度脂肪肝通常无明显临床症状，一般通过肝脏B超、肝脏彩超等检查才能发现。
引起脂肪肝的常见原因包括：一、营养过剩，即摄入过多高脂肪、高热量食物；二、缺乏体育锻炼；三、酗酒影响营养代谢。
对于轻度脂肪肝患者，建议采取以下措施：一、适当增加运动，通过运动来消耗脂肪；二、控制体重；三、多吃蔬菜水果、低脂低盐食物，这些都有利于脂肪肝的恢复。
总之，了解轻度脂肪肝的定义、发现方式、成因以及应对方法，对于患者关注自身健康状况和促进恢复具有重要意义。