正常成年男性阴茎勃起后迅速软化被视为阳痿，这是常见的性功能障碍，其产生原因包括精神压力、包皮过长、对自身性生活的担忧以及自卑感等。
一、精神压力。很多男性由于长期处于精神压力和焦虑状态而患上性功能障碍。比如，过度的工作压力会使男性在生理上极度疲惫，心理上对各类事务包括性生活都失去兴趣。因此，保持良好心态对于预防性功能障碍至关重要。
二、包皮过长。部分男性的性功能障碍源自于包皮过长。过长的包皮会导致包皮龟头长期出现炎症，增加龟头的敏感性，长此以往便可能引发性功能障碍。
三、担心自己的性生活不正常。通常性生活较为隐秘，人们往往只了解自己的性生活状况而不了解他人的，这就容易使一些人产生“我的性生活会不会不正常”的疑虑。
四、自卑感。自我认知能力较弱、健康状况不佳，无法完成满意的性生活，或者自认为有某种疾病，因怀疑自己阴茎短小而情绪低落，进而导致自卑、抑郁或性兴奋减弱。
当男性出现性功能障碍等疾病时，要树立战胜疾病的信心并进行正确治疗。平时应多食用富含维生素E和高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。还要加强锻炼，避免自慰过于频繁，合理安排性生活。
总之，男性要重视性功能障碍问题，了解其产生的原因和应对方法，以维护自身的健康和生活质量。