具有最好降血压效果的茶是绞股蓝茶。
绞股蓝茶是一种具有降血压功效的茶饮，其主要成分绞股蓝总甙能通过调节血压，从而达到降低血脂和胆固醇的效果。此外，绞股蓝茶还具有镇静、催眠、抗紧张、抗溃疡、抗疲劳、延长细胞寿命以及增进食欲，增强抵抗力，通畅大便，平喘止咳，消痔、减肥、治疗虚症、抑制胆结石形成、防治糖皮质激素副作用、抗衰老等多种功效。
需要注意的是，绞股蓝茶虽然具有一定的降血压作用，但并不能替代药物治疗。高血压患者在饮用绞股蓝茶的同时，应继续服用降压药物，并保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，以控制血压水平。此外，绞股蓝茶也不适合所有人饮用，如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等。在饮用绞股蓝茶之前，最好咨询医生或专业人士的意见。