一、绿茶
绿茶中含有丰富的儿茶素等成分，研究表明，儿茶素能够帮助扩张血管，从而在一定程度上起到辅助降低血压的作用。例如有相关研究发现，长期适量饮用绿茶的人群，其收缩压和舒张压相对那些不饮用绿茶的人群有一定程度的降低趋势。不过，对于患有严重高血压的人群，绿茶不能替代药物治疗，只能作为一种辅助的健康饮品。对于儿童群体，由于儿童的生理机能与成人不同，不建议儿童饮用绿茶来降压；孕妇如果有高血压情况，也需要谨慎饮用绿茶，因为其中的成分可能对胎儿产生一定影响；老年人饮用绿茶时要注意适量，避免因为过浓的绿茶导致睡眠受到影响，进而间接影响血压。
二、黑茶
黑茶中的茶色素等成分对心血管系统有一定的保护作用。研究显示，黑茶能够调节血脂、改善血管内皮功能，从而有助于维持血压的稳定。有临床研究发现，高血压患者在饮用黑茶一段时间后，部分人的血压有一定程度的下降。但同样，黑茶也不能作为主要的降压手段。儿童、孕妇和老年人饮用黑茶时也需要注意适量，儿童饮用可能影响正常的生长发育相关代谢；孕妇饮用过多黑茶可能影响铁等营养物质的吸收，进而影响自身和胎儿健康；老年人饮用过多黑茶可能导致肠胃不适等问题，从而间接影响血压状况。
三、杜仲茶
杜仲茶含有杜仲胶等有效成分，研究表明，杜仲茶可以通过调节血管紧张素系统等方式来发挥降压作用。有动物实验和部分临床观察发现，杜仲茶对高血压有一定的辅助降压效果。但在饮用杜仲茶时，特殊人群需要格外注意，儿童不建议饮用杜仲茶来降压，因为其对儿童血压调节的影响尚未完全明确且可能存在未知风险；孕妇如果有高血压问题，需要在医生指导下谨慎饮用杜仲茶，避免对胎儿造成不良影响；老年人饮用杜仲茶时要注意个体差异，因为老年人的肝肾功能等可能有所减退，要观察饮用后的反应，如出现不适要及时停止饮用。
需要强调的是，以上这些茶对于降压都只是起到辅助作用，不能替代正规的降压药物治疗。如果患有高血压，应该遵循医生的建议，进行规范的治疗，包括合理的饮食、运动以及必要的药物治疗等。同时，不同个体对茶的反应可能存在差异，在选择以茶辅助降压时，要根据自身的具体情况来决定，并且密切关注血压变化情况。