慢性非萎缩性胃炎适宜吃高蛋白、高维生素类、易消化的食物。患者症状严重时应及时去医院做相关项目检查，并在医生指导下进行治疗。具体如下：
一、高蛋白：
慢性非萎缩性胃炎可适当食用高蛋白食物。因为慢性非萎缩性胃炎会引发胃酸缺乏，进而易出现胃动力不足、肠胃功能紊乱等状况，导致胃排空出现障碍。适量食用如瘦肉、白肉、猪肝等高蛋白类食物，可避免胃空导致反酸等不良反应，同时对体力补充有一定作用。
1.瘦肉：含有丰富的蛋白质等营养成分，可为身体提供能量和营养。
2.白肉：如鸡肉等，蛋白质含量较高且脂肪含量相对较低。
3.猪肝：富含蛋白质以及铁等营养物质。
二、高维生素类：
慢性非萎缩性胃炎可食用高维生素类食物。常见富含维生素的食物有苹果、胡萝卜、香菜等。由于胃酸缺乏会引起腹部胀痛、嗳气等症状，适当食用这类食物可刺激胃酸分泌，起到帮助消化的效果。患者应按时进食，不暴饮暴食，也不食用或尽量少用刺激性调味品如鲜辣粉等。
1.苹果：含有多种维生素等营养物质。
2.胡萝卜：富含胡萝卜素等，在体内可转化为维生素A。
3.香菜：有一定的维生素含量。
三、易消化：
慢性非萎缩性胃炎应尽量食用易消化、软糯的食物，常见的有山药粥、小米粥、全麦面包等。因为胃黏膜发生非萎缩性改变，使胃黏膜较为脆弱且呈充血状态，易消化的食物可对胃黏膜起到滋润、保护的功效，对缓解胃部不适有一定作用。日常生活中，应多食用干净的食物以避免受到细菌感染。
1.山药粥：山药具有健脾益胃的功效，与粥搭配易消化。
2.小米粥：营养丰富且容易消化。
3.全麦面包：相对其他面包更易消化。
总之，慢性非萎缩性胃炎患者要根据自身情况选择合适的食物，同时要遵循医嘱进行治疗和调养。