肱骨内上髁炎通常是能够自愈的。肱骨内上髁炎主要是由于频繁进行肘关节的伸屈、旋转活动或者外伤等因素，致使肱骨外上髁肌肉止点处出现无菌性炎症反应，进而引发肘外侧疼痛，并伴有肘关节活动受限。它属于一种自限性疾病，多数情况下经过保守治疗可实现自愈。在治疗过程中，可采用的保守治疗方法包括：
一、休息非常重要，要减少上肢的活动或持物。必要时可实施一段时间的肘关节制动，以缓解肱骨内上髁处的炎症反应。
1.这是因为休息可以减轻肘部的负担，避免进一步刺激炎症部位。
2.通过制动，能让炎症有机会逐渐消退。
二、进行局部的热敷处理，能够促进血液循环，有利于炎症的吸收，同时还可以局部涂抹扶他林类软膏，外敷活血止痛类膏药，如活血止痛膏、云南白药等，对肘关节局部进行冲击波治疗。
1.热敷能改善局部的血液供应，加快炎症物质的代谢。
2.药物的使用有助于缓解疼痛和减轻炎症。
3.冲击波治疗可以起到刺激修复和缓解症状的作用。
三、按摩、针灸、艾灸等中医治疗方法也能促进局部血运和炎症的吸收。
1.按摩可以放松肌肉，改善局部循环。
2.针灸和艾灸能通过刺激穴位来调节身体机能，促进恢复。
四、当疼痛较为严重时，可以口服非甾体类抗炎药，比如塞来昔布、氨酚双氢可待因片等。
五、封闭治疗，即对痛点注射复方倍他米松和利多卡因的混合液进行封闭处理。
六、功能锻炼也不可忽视，为防止肘关节因长时间制动或不活动而导致关节粘连等情况，在疼痛缓解后应在专业人士指导下进行康复锻炼。
1.锻炼可以增强关节的灵活性和肌肉力量。
2.专业指导能确保锻炼的正确性和安全性。
总之，对于肱骨内上髁炎，应根据具体情况综合运用这些保守治疗方法，以促进康复。同时，在治疗过程中要注意观察病情变化，如有需要及时调整治疗方案。