肱骨内上髁炎可以通过多种方法治疗，一般来说，早期可以通过休息、物理治疗等缓解症状，若症状较明显也可考虑药物辅助等。
物理治疗怎么做
休息制动： 患病后要让手臂适当休息，避免过度使用，比如减少提重物、频繁屈伸手臂等动作，让受损的部位有恢复的时间。一般建议至少休息1 - 2周，让局部炎症能慢慢减轻。热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。不过要注意温度别太高，避免烫伤皮肤。
药物怎么辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药能起到消炎止痛的作用。这类药物可以缓解肱骨内上髁炎引起的疼痛和炎症，但要注意按照医生指导使用，比如布洛芬一般成人每次服用0.3 - 0.6克，每天3 - 4次，但具体用量需遵医嘱，而且有胃溃疡等疾病的患者要谨慎使用。外用药物： 局部涂抹扶他林乳膏等非甾体抗炎药的外用制剂，也能减轻局部的炎症和疼痛。涂抹时轻轻按摩，让药物更好地被吸收，但如果皮肤有破损就不能用了。
康复锻炼要注意啥
握拳伸展练习： 先用力握拳，然后再慢慢将手指伸直，每次做10 - 15个动作，每天进行3 - 4组。这个练习可以帮助放松手部和手臂的肌肉，增强肌肉力量。前臂旋转练习： 坐在椅子上，手持一个小物件，比如矿泉水瓶，然后做前臂的旋转动作，顺时针和逆时针方向各旋转10 - 15次，每天进行2 - 3组。通过这个练习能锻炼前臂的旋转肌群，改善肱骨内上髁炎的症状，但要注意动作要缓慢、平稳，避免过度用力加重损伤。
什么时候需要手术治疗
保守治疗无效时： 如果经过3 - 6个月以上的保守治疗，比如休息、物理治疗、药物治疗等，症状仍然没有明显改善，严重影响日常生活和工作，就可能需要考虑手术治疗。一般来说，保守治疗3个月效果不佳就需要进一步评估是否手术。病情严重影响功能时： 要是肱骨内上髁炎导致手臂的活动严重受限，比如连基本的拿东西、屈伸手臂都困难，严重影响了正常的生活和工作功能，也需要考虑手术干预来解决问题。