来月经时一般可以煲以下几种汤，通常都是比较好的：
一、乌鸡汤：其中富含多种营养物质，能够为身体补充蛋白质、维生素、矿物质等，还有助于提高免疫力。
二、山楂桂枝红糖汤：具有活血化瘀、止痛等功效，尤其适合寒性体质且有痛经的女性饮用。
三、黑木耳红枣汤：有着补中益气、养血、止血等作用，适合月经量过多、贫血、身体虚弱的女性服用。
四、乌梅红枣汤：具备清热凉血、止血的功效，有利于减轻月经期间腹部疼痛的表现。
五、山药红枣燕麦汤：具有补充营养、补中益气、提高身体免疫力等多种功效，对女性身体健康有诸多好处。
在平时喝汤时要注意用量，切不可过量饮用，以免增加肠胃负担。要是身体出现不适，应当及时就医。
总结提示：月经期间可选择多种汤品来滋补身体，但要注意适量饮用，身体不适需及时就医。