怀孕39周肚子像痛经那样疼，可能是宫缩引起的。一般怀孕37周后就属于足月，39周已接近预产期，此时出现类似痛经的腹痛，很可能是临产的征兆。
宫缩的特点
假性宫缩： 这种宫缩往往没有规律，持续时间较短，间隔时间不固定，疼痛程度也时轻时重，可能只是下腹部有轻微的胀痛感，类似于痛经，但不会进行性加重。真性宫缩： 真性宫缩则是有规律的，一开始可能间隔时间较长，比如10 - 15分钟出现一次，每次持续30秒左右，之后间隔时间会逐渐缩短，可能变为5 - 6分钟一次，而且疼痛会逐渐加重，强度也会增加，疼痛的部位主要集中在下腹部，并且可能会伴有肚子发紧、发硬的感觉。
需要做的准备
就医准备： 如果肚子像痛经那样疼的情况持续出现，并且有逐渐加强和规律的趋势，孕妇要做好去医院的准备。要记录好宫缩的间隔时间和持续时间。同时，准备好产妇和新生儿的相关用品，比如产妇的卫生巾、换洗衣物，新生儿的尿布、衣服等。心理准备： 孕妇要尽量保持冷静，不要过于紧张。因为过度紧张可能会影响产程的进展。可以通过深呼吸等方式来缓解紧张情绪，家人也要在旁边给予孕妇心理上的支持和鼓励。
与其他情况的区分
要区分是临产宫缩还是其他异常情况： 比如要排除胎盘早剥等严重情况，胎盘早剥除了有腹痛外，可能还会伴有阴道流血，而且腹痛程度往往比较剧烈，甚至可能出现休克等表现。如果肚子痛同时伴有阴道流液，可能是胎膜早破，这也是需要及时就医的情况。所以当怀孕39周出现肚子像痛经那样疼时，要密切观察疼痛的具体表现，如有异常及时联系医生。