经常眼睛干涩可能是多种原因导致的。一般来说，长期使用电子设备是常见因素之一，比如每天连续使用电子设备超过6小时，就更容易出现眼睛干涩情况。
常见原因分析
用眼过度：
长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕等，会使眨眼次数减少，泪液蒸发过快，从而引发眼睛干涩。像一些上班族，每天对着电脑工作8小时以上，就很容易出现这种情况。
环境因素：
干燥、空气污染严重的环境，会影响眼表的泪膜稳定性。比如在空调房间待久了，空气干燥，就可能导致眼睛干涩。
眼部疾病：
干眼症是常见的眼部疾病，它会导致泪液分泌不足或泪液蒸发过快。另外，沙眼、结膜炎等眼部炎症也可能引起眼睛干涩。
应对方法
改善用眼习惯：
控制使用电子设备的时间，每隔20分钟让眼睛休息10 - 15分钟，看看远处。可以多做眼保健操，促进眼部血液循环。
改善环境：
在室内使用加湿器，保持空气湿度在40% - 60%左右。如果是在空气污染严重的环境中，可以佩戴防护眼镜。
就医检查与治疗：
如果眼睛干涩情况持续不缓解，应及时就医。医生可能会进行泪液分泌试验等检查来明确病因。如果是干眼症，可能会使用人工泪液来缓解症状，比如玻璃酸钠滴眼液等，但具体用药需遵医嘱。同时，对于眼部炎症引起的眼睛干涩，需要根据炎症类型使用相应的抗炎药物治疗。