病情诊断为晒伤。其病因主要是皮肤长时间处于阳光下，遭受紫外线过度照射，从而引发皮肤炎症反应。常见症状涵盖皮肤发红、肿胀、疼痛以及可能出现水疱等。
治疗建议如下：
一、药物治疗：
1.轻度晒伤可使用局部外用药物，像炉甘石洗剂能起到收敛止痒等作用，地塞米松乳膏则可减轻炎症。
2.严重晒伤需口服抗过敏药物，例如扑尔敏可抗组胺，氯雷他定能缓解过敏症状。
二、冷敷或冰敷：利用湿毛巾或冰块敷于晒伤处，每次15至20分钟，每日可多次，以此缓解疼痛和红肿。
三、保湿：在晒伤恢复阶段，使用保湿霜或乳液保持皮肤湿润，以改善皮肤干燥和脱屑状况。
生活建议包含：
一、饮食方面：多进食富含维生素C和维生素E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于增强皮肤抵抗力。同时要避免过多食用刺激性食物和饮料，如辛辣食物、咖啡、酒等。
二、锻炼方面：适当进行锻炼可提升身体免疫力，有益于皮肤恢复，可选择如散步、慢跑、瑜伽等适量的有氧运动。
三、作息方面：保证充足的睡眠时间，利于皮肤的修复和更新。而且要避免长时间在阳光下，特别是中午时分。进行户外活动时，可采用涂防晒霜、戴帽子等措施来保护皮肤。
总结概况提示：晒伤后要根据病情程度选择合适的治疗方法和生活调理方式，以促进皮肤恢复，减轻不适症状，同时在日常生活中要注意做好防护，避免再次晒伤。