关键点：轻度挫伤的处理方法为控制肢体活动、冷敷并抬高患肢；严重挫伤可在医生指导下用外敷、口服药物及预防性使用抗生素或抗炎药物；挫伤后处理包括冰敷、药物治疗、饮食注意、消毒处理。
一、对于轻度挫伤，主要是通过局部控制肢体活动来避免进一步损伤，同时进行冷敷和抬高患肢。冷敷时，用冰袋装冰块放在挫伤部位，可使血管收缩，减少渗出和水肿。具体做法是放置半小时后移开，隔半小时再放置，且冰块持续冰敷时间不能超过2小时，这样有利于消肿和伤口愈合。
二、若挫伤较为严重，则可采取以下措施。1.医生指导下的外敷药物：可以使用消肿、镇痛类的药物来缓解症状。2.口服药物：包括舒筋活血的药物，还可预防性地使用抗生素或抗炎药物。
三、挫伤后的具体处理方式如下。1.冰敷：如前面所述进行操作。2.药物治疗：可以服用如布洛芬、依托考昔等非甾体抗炎的止痛药物来消炎止痛，还可服用迈之灵、地奥司明等减轻水肿药物，以降低血管曲张和渗出，减轻水肿。3.饮食方面：要避免食用辣椒、生姜、大蒜、芥末、胡椒等辛辣、刺激食物，以防引起上火而不利于伤口恢复，也可能刺激胃酸分泌导致反酸、烧心以及上腹部不适症状。4.消毒处理：当皮肤挫伤后，尤其是有破皮或创口时，要进行消毒处理。可选择用碘伏或酒精进行局部擦拭，也可用生理盐水清洗患处，这样能有效消毒避免感染。
尾段总结：综上所述，轻度和严重挫伤有不同处理方法，挫伤后从冰敷、药物治疗、饮食和消毒处理等方面着手，以促进恢复和避免不良情况发生。