脚扭伤后的处理方式包括减少活动、冷敷、热敷、消毒和药物治疗。如果症状较轻且不影响走路，可自行处理；若症状较重则应尽快到医院就诊。
一、减少活动：脚扭伤后，先别急着走路，要判断是否能活动。扭伤后的踝关节较为脆弱，此时若着急活动，可能会加重损伤。可转动脚踝与未受伤的脚进行对比，如果活动幅度基本一致，可判断为活动正常。然后应尽量减少受伤脚踝的活动和受力，稍作休息。但如果与未受伤的脚存在明显差异，那就应立即就医诊治。
二、冷敷：在扭伤后局部皮肤无破损的情况下，48小时内可进行冷敷，其主要作用是消肿。
三、热敷：扭伤后局部皮肤无破损，48小时后可进行热敷，能促进局部血液循环。
四、消毒：若局部有皮肤破损，可使用酒精、碘伏、碘酒等进行消毒。
五、药物治疗：脚扭伤后若疼痛严重，可在医生指导下使用活血止痛的药物进行治疗，如云南白药、镇痛活络酊等局部外用。需注意的是，脚扭伤即使没有骨折，也可能造成韧带损伤，如果影响到走路，一定要及时到医院处理，以免耽误病情。
总结概括：脚扭伤后的处理要根据具体情况选择合适的方法，包括判断活动情况、进行冷敷或热敷、做好消毒以及合理使用药物等，对于严重影响走路的情况要及时就医。