安全期通常指月经周期的第1至10天以及第19至28天。这是相对于排卵期而言的，排卵期即危险期，其余时间则可视为安全期。计算排卵期一般是先预测下一次月经该来的时间，然后往前推14天，得出的日期往前数3天往后推4天，这个范围就被认为是排卵期。比如对于月经周期为28天的女性来说，其月经的第11至18天为排卵期，那么安全期就是月经周期的第1至10天以及第19至28天。然而，需要注意的是，这种危险期和安全期的计算只是一种估算结果，与实际情况可能存在差异，所以不建议单纯依靠计算安全期来进行避孕。
尾段总结：综上所述，安全期的界定与排卵期相关，计算方法有一定依据，但存在误差，避孕时不宜仅依赖此方法。