急性上呼吸道感染大多由病毒引起，一般病程在7天左右。如果症状不严重，可先通过自身调节等方式缓解，若症状明显影响生活，可根据情况选择合适的处理方式。
如何判断病情轻重
轻度感染：主要表现为打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，轻度咳嗽等，一般全身症状较轻，不影响正常的日常生活和工作，体温多为低热，通常在38℃以下。重度感染：除了有上述轻度感染的症状外，还可能出现高热，体温可达39℃及以上，伴有剧烈咳嗽、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等症状，严重影响日常生活，甚至可能出现呼吸困难等表现。
家庭护理要点
休息方面：患病期间要保证充足的睡眠，一般建议每天睡眠时间不少于7-8小时，让身体得到充分休息，有助于身体恢复免疫力来对抗感染。饮食方面：要多吃富含维生素的食物，比如橙子、苹果等，每天可以摄入200-300克的新鲜水果。同时要保证充足的水分摄入，每天饮水1500-2000毫升左右，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。
就医情况判断
需及时就医的情况：如果发热持续3天以上不退，或者体温超过39℃，服用退热药物后体温仍不能有效下降；出现呼吸困难、胸痛、咳血痰等症状；儿童出现精神萎靡、拒食等情况，都需要及时前往医院就诊。无需急于就医的情况：轻度的上呼吸道感染，经过休息和简单护理后症状逐渐缓解，体温正常，一般情况良好的，可以先在家观察，暂时不需要马上就医。