老是打饱嗝且喉咙有堵塞感，可能是以下原因导致：
1.饮食习惯：进食过快、过饱，或食用了过多产气的食物，如豆类、薯类等，可能导致打饱嗝和喉咙堵塞感。此外，饮用碳酸饮料、啤酒等也可能引起类似症状。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和喉咙，引起打饱嗝和堵塞感。
3.食管疾病：食管炎、食管狭窄等食管疾病也可能导致吞咽困难、打饱嗝和喉咙堵塞感。
4.神经系统问题：脑部或颈部的神经问题可能影响吞咽和打嗝功能，导致这些症状的出现。
5.其他：胆囊疾病、心脏疾病等也可能引起类似症状。
针对老是打饱嗝且喉咙有堵塞感的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免食用过快、过饱，减少产气食物的摄入。
2.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、油腻、酸性食物和饮料，以及咖啡、茶等。
3.注意饮食习惯：避免在进食时说话、大笑，以免导致气体进入胃部。
4.调整坐姿：进食时保持正确的坐姿，有助于减轻胃部压力。
5.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用促胃肠动力药、抗酸药等缓解症状。
如果打饱嗝和喉咙堵塞感持续不缓解或伴有其他症状，如胸痛、腹痛、恶心、呕吐等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。