颈椎突出的处理方式需根据病情严重程度等因素来定。一般来说，轻度颈椎突出可通过保守治疗缓解，中重度可能需要手术等方式。
保守治疗之物理治疗
牵引治疗： 可以采用颈椎牵引，一般建议在专业医生指导下进行，通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻对神经等组织的压迫，通常每次牵引时间可在20 - 30分钟左右，每天可进行1 - 2次。按摩推拿： 专业的按摩师进行颈部按摩推拿，能缓解肌肉紧张。但要注意，如果颈椎突出伴有严重的椎管狭窄等情况，不适合盲目按摩，需先经医生评估。按摩时力度要适中，避免过度用力造成损伤。
保守治疗之药物辅助
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能起到消炎止痛的作用，可缓解颈椎突出引起的颈部疼痛、上肢麻木等症状。不过，这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，有胃溃疡等病史的患者要慎用。神经营养药物： 例如甲钴胺，它可以营养受压的神经，有助于改善神经受压引起的麻木等症状。一般可以长期服用，但具体使用还需遵循医生建议。
手术治疗情况
手术适应人群： 当颈椎突出非常严重，出现严重的神经压迫症状，如上肢剧烈疼痛、肌肉无力进行性加重、大小便失禁等情况时，可能需要考虑手术治疗。一般来说，经过严格的保守治疗3 - 6个月无效，且病情逐渐加重的患者，医生会评估是否适合手术。手术方式选择： 有前路手术和后路手术等不同方式。前路手术主要是切除突出的椎间盘等组织，后路手术则是通过扩大椎管等方式来解除神经压迫。具体选择哪种手术方式要根据患者的具体病情由医生来判断。
日常康复与预防
颈部功能锻炼： 平时可以进行一些简单的颈部功能锻炼，比如颈部的前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转等动作，但要注意循序渐进，每次锻炼时间不宜过长，以颈部不感到疲劳为宜。长期坚持锻炼有助于增强颈部肌肉力量，稳定颈椎。改善不良姿势： 要避免长时间低头看手机、电脑等不良姿势，建议每隔30 - 40分钟就活动一下颈部。比如工作时保持正确的坐姿，让电脑屏幕与眼睛保持水平，睡觉时选择合适高度的枕头，一般枕头高度在8 - 15厘米左右比较合适，能保持颈椎的生理曲度。