颈椎突出的处理方式需根据具体情况而定，一般可通过非手术和手术等方式干预。如果是轻度的颈椎突出，可先尝试保守治疗。
非手术治疗有哪些方法
物理治疗： 牵引是常用的物理治疗方法，通过牵引力和反牵引力的相互平衡，使颈椎间隙拉开，减轻对神经根等的压迫。一般每次牵引时间在30分钟左右，每天可进行1 - 2次。热敷也有一定帮助，用温热的毛巾敷在颈部，每次15 - 20分钟，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。药物辅助： 非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，像布洛芬等，能减轻颈椎部位的疼痛和肿胀。肌肉松弛剂也能派上用场，例如乙哌立松，可放松颈部紧张的肌肉，改善颈椎突出带来的肌肉不适。
手术治疗适合哪些情况
严重神经压迫： 当颈椎突出导致严重的神经压迫症状，比如上肢出现持续的剧烈疼痛、肌肉无力明显，且经过3 - 6个月的保守治疗后症状没有改善甚至加重时，就可能需要考虑手术。还有出现大小便功能障碍等严重脊髓受压表现时，手术往往是必要的。进行性脊髓损害： 如果患者出现进行性的脊髓损害症状，像行走不稳，有踩棉花感，且症状逐渐加重，也需要通过手术来解除脊髓的压迫，防止病情进一步恶化。
日常如何保养颈椎
姿势调整： 无论是坐着还是站着，都要保持正确的姿势。坐着时，应让腰部挺直，颈部保持正直，屏幕或书本的高度要合适，使眼睛能平视，避免长时间低头看手机或电脑。每工作1小时左右，最好起身活动一下颈部，做些简单的颈部屈伸、旋转动作。运动锻炼： 适当进行一些有助于颈椎健康的运动，比如游泳，尤其是蛙泳，在游泳过程中颈部不断活动，对颈椎有很好的锻炼和放松作用。还有颈部的米字操也可以做，缓慢地按照米字的笔画方向活动颈部，每次做5 - 10分钟，每天可进行2 - 3次，但要注意动作轻柔，避免过度用力。