一天没吃饭却不感觉饿，可能与以下因素有关：
1.情绪因素：压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响食欲和消化功能，导致不感到饥饿。
2.身体适应：长期不进食后，身体可能会进入一种节能状态，减缓新陈代谢以节省能量，从而减少饥饿感。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会影响食欲和消化功能。
4.健康问题：某些健康问题也可能导致不感到饥饿，如胃肠疾病、甲状腺功能减退等。
如果这种情况持续时间较长或伴随其他症状，如恶心、呕吐、腹痛、疲劳、头晕等，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，保持良好的饮食习惯对于身体健康非常重要。以下是一些建议：
1.规律饮食：每天定时进食，避免过度饥饿或过度饱食。
2.均衡饮食：摄入富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食物，保证营养均衡。
3.适量进食：避免过度进食或暴饮暴食，控制每餐的食量。
4.注意饮食环境：选择安静、舒适的环境进食，避免在压力或紧张的情况下进食。
5.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于消化和代谢。
总之，如果出现一天没吃饭却不感觉饿的情况，要注意观察身体状况，并采取适当的措施。如果症状持续或加重，建议及时就医。