孕妇降血糖可尝试以下方法：
1.调整饮食：遵循医生或营养师的建议，控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入，选择低糖、高纤维的食物。避免高糖饮料、甜点和加工食品。
2.适度运动：适量的身体活动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，可选择适合孕妇的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，但应注意避免过度劳累。
3.血糖监测：定期监测血糖水平，了解饮食和运动对血糖的影响，并根据监测结果调整治疗方案。
4.药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素治疗。胰岛素是妊娠期安全有效的降糖药物，但需在医生的指导下使用。
这些方法的安全性和有效性已经在临床实践中得到验证，但每个孕妇的情况都不同，因此在采取任何措施之前，应首先咨询医生的建议。医生会根据孕妇的具体情况制定个性化的治疗方案，并定期监测血糖和孕妇及胎儿的健康状况。此外，孕妇还应注意以下几点：
1.定期产检：及时向医生报告血糖控制情况，以便医生调整治疗方案。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.情绪调节：保持良好的心态，避免紧张和焦虑情绪。
4.避免感染：注意个人卫生，预防感染，如有感染应及时就医。
总之，孕妇降血糖需要综合采取多种措施，包括饮食调整、适度运动、血糖监测和药物治疗等。在医生的指导下进行治疗，并注意日常生活中的细节，可以帮助孕妇有效地控制血糖，确保自身和胎儿的健康。