嗓子老不舒服可能由多种原因造成。比如，约有10%-20%的慢性咽炎患者会长期感觉嗓子不适，有异物感等。
一、局部炎症因素
咽炎： 急性咽炎多由病毒或细菌感染引起，比如A组乙型溶血性链球菌感染可引发急性咽炎，患者除了嗓子不舒服，还可能有咽痛、发热等症状。慢性咽炎则常因急性咽炎反复发作、长期过度用嗓、吸烟饮酒等因素导致，症状会持续3个月以上，表现为嗓子干痒、有异物感等。喉炎： 急性喉炎常由病毒、细菌感染，或用声过度、吸入有害气体等引起，起病较急，主要症状是声音嘶哑，同时伴有嗓子疼痛、咳嗽等，严重时可能出现呼吸困难。慢性喉炎多因急性喉炎迁延不愈、长期发声不当等导致，也会让嗓子经常不舒服，比如声音变得粗糙、低沉等。
二、不良生活习惯影响
用嗓过度： 教师、歌手等职业人群，由于长时间说话、唱歌，嗓子得不到充分休息，很容易出现嗓子不舒服的情况。比如一位语文老师，每天上课说话较多，连续工作一天后可能会感觉嗓子干痛。吸烟喝酒： 烟草中的尼古丁等有害物质和酒精都会对咽喉部黏膜产生刺激，长期吸烟喝酒的人，嗓子更容易出现不适，像咽干、咽痒、咳嗽等症状较为常见。据统计，长期吸烟人群患咽喉疾病的概率比不吸烟人群高很多。
三、环境因素刺激
空气污染： 在雾霾天气较多的地区，空气中的粉尘、有害颗粒等被吸入呼吸道后，会刺激咽喉，导致嗓子不舒服。比如在重度雾霾天出行后，很多人会感觉嗓子有异物感、干痒。气候干燥： 秋冬季节气候干燥时，空气中水分含量低，人体咽喉部黏膜容易缺水，从而出现嗓子干痛、不舒服的情况。尤其是在北方冬季暖气房内，这种现象更为明显。