卵巢功能减退可以通过激素补充治疗、非激素治疗等方法来改善。一般来说，激素补充治疗是常用的方法之一。
激素补充治疗
雌激素补充： 雌激素可以缓解卵巢功能减退引起的潮热、盗汗等症状。通常会根据患者的具体情况选择合适的雌激素制剂，如戊酸雌二醇等。雌孕激素联合治疗： 对于有子宫的女性，常采用雌孕激素联合治疗来模拟正常的月经周期，一般连续应用21天，然后停药7天为一个周期。
非激素治疗
生活方式调整： 保持健康的生活方式很重要，比如保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。还要适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。同时，要避免吸烟，因为吸烟会加重卵巢功能减退的情况。心理调节： 卵巢功能减退可能会给女性带来心理压力，要注意心理调节。可以通过听音乐、与家人朋友沟通等方式缓解焦虑情绪。如果心理压力较大，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。
中药辅助治疗
中药调理： 一些中药对卵巢功能减退有一定的辅助作用，比如枸杞、女贞子等中药，有一定的调节内分泌的功效。不过中药调理需要在专业中医师的指导下进行，根据个体的体质进行辨证论治，开具合适的方剂。但中药调理起效相对较慢，需要长期坚持。