卵巢功能减退目前并没有绝对“最好”的单一治疗方法，通常需要综合干预。一般来说，激素补充治疗是常用手段之一，比如雌孕激素联合疗法，能在一定程度上缓解卵巢功能减退带来的相关症状，但具体治疗方案需根据个体情况制定。
激素补充治疗
雌孕激素联合方案： 可以模拟正常的月经周期，缓解潮热、盗汗等绝经相关症状，还能预防骨质疏松等问题。不过，使用这类药物前需要进行全面评估，包括乳腺、子宫等情况。单一雌激素方案： 适用于已切除子宫的卵巢功能减退女性，能改善因雌激素缺乏引起的阴道干涩等症状，但也有增加子宫内膜增生的风险，需定期监测。
非药物生活方式干预
合理饮食： 要保证营养均衡，多摄入富含维生素D的食物，像深海鱼类、牛奶等，每天可通过饮食获取400 - 800国际单位的维生素D，有助于改善卵巢功能；还要多吃富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、橙子等，减少自由基对卵巢的损伤。适度运动： 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑等，能促进血液循环，改善身体代谢，对卵巢功能有一定的改善作用。运动时要注意循序渐进，避免过度劳累。
中医调理辅助
中药调理： 一些中药方剂或中成药可能对卵巢功能减退有辅助改善作用，例如当归、丹参等中药组成的方剂，有一定的调节内分泌、改善卵巢血液循环的功效，但需要在专业中医师的辨证论治下使用。针灸推拿： 通过针刺特定穴位，如腹部的关元、气海等穴位，以及腰部的肾俞等穴位，配合推拿按摩，可以调节人体气血运行，对卵巢功能有一定的调节作用，但需要由专业的中医师操作，且要坚持疗程治疗才能看到一定效果。