卵巢功能减退的评估方法主要包括以下几个方面：
1.激素六项检查：这是评估卵巢功能最常用的方法之一。通过检测血清中的促卵泡生成素（FSH）、促黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）和泌乳素（PRL）水平，可以了解卵巢的储备功能和激素分泌情况。
促卵泡生成素和促黄体生成素：这两种激素的水平在卵巢功能减退时会升高。FSH升高提示卵巢功能下降，LH升高则可能与多囊卵巢综合征等疾病有关。
雌二醇：E2水平降低可能表明卵巢功能减退。
孕酮：P水平在排卵后升高，用于判断是否排卵。
睾酮：T水平升高可能与多囊卵巢综合征或其他高雄激素血症有关。
泌乳素：PRL水平升高可能与垂体腺瘤等疾病有关。
2.抗苗勒管激素（AMH）检测：AMH是由卵巢小窦状卵泡分泌的一种激素，其水平反映了卵巢内卵子的储备数量。AMH水平降低提示卵巢储备功能下降。
3.基础窦卵泡数（AFC）测定：通过经阴道超声检查，在月经周期的第2-5天观察卵巢内的窦状卵泡数量，也可以评估卵巢的储备功能。
4.超声检查：包括阴道超声和腹部超声，可以观察卵巢的大小、形态、卵泡数量等，了解卵巢的结构是否正常。
5.其他检查：如甲状腺功能检查、自身抗体检测等，可排除其他因素对卵巢功能的影响。
需要注意的是，卵巢功能减退的评估可能需要综合多种方法，并结合个人的临床表现和其他相关检查结果进行综合判断。此外，一些因素如年龄、生活方式、遗传因素等也可能影响卵巢功能。如果怀疑有卵巢功能减退，应及时就医，进行详细的检查和评估，并在医生的指导下进行相应的治疗和调理。
对于卵巢功能减退的患者，以下是一些建议：
1.调整生活方式：保持健康的饮食、适量的运动、减少吸烟和饮酒等不良习惯，有助于改善卵巢功能。
2.心理调适：保持积极的心态，减轻压力，避免长期的精神紧张和焦虑，对卵巢功能的维护也很重要。
3.治疗相关疾病：如果存在其他影响卵巢功能的疾病，如甲状腺功能异常、自身免疫性疾病等，应积极进行治疗。
4.生育指导：对于有生育需求的患者，应在医生的指导下进行备孕和辅助生殖技术的选择。
总之，卵巢功能减退的评估需要综合考虑多种因素，早期发现和干预对于保护卵巢功能和提高生活质量至关重要。如果对卵巢功能有任何疑虑，建议及时咨询专业医生。