鼻塞胸闷的治疗需根据具体病因来定。如果是普通感冒引起的鼻塞胸闷，一般可通过自身调节等方式缓解，若症状明显，可使用一些缓解症状的药物。比如因感冒导致的鼻塞，可使用含盐酸伪麻黄碱成分的药物来减轻鼻黏膜充血，缓解鼻塞；对于胸闷，若呼吸不畅，可尝试深呼吸来改善。
如何判断病因
感染性病因：上呼吸道感染是常见原因，如病毒性感冒，除了鼻塞胸闷，还可能伴有咳嗽、流涕、发热等症状，一般病程在7天左右。细菌性感染引起的上呼吸道感染，也会出现鼻塞胸闷，可能伴有黄脓痰等表现。非感染性病因：过敏性鼻炎也会导致鼻塞胸闷，多在接触过敏原后发作，如花粉、尘螨等，还常伴有打喷嚏、流清涕等症状。支气管哮喘患者也可能出现鼻塞胸闷，往往有喘息、气急等表现，症状可在接触刺激性气体等后诱发或加重。
药物治疗选择
针对感冒的药物：如果是病毒性感冒引起的鼻塞胸闷，一般以对症治疗为主。如使用复方氨酚烷胺胶囊等，其中含有的对乙酰氨基酚能缓解发热、头痛等，马来酸氯苯那敏可减轻鼻塞、流涕等症状。但要注意，儿童使用需谨慎，6岁以下儿童不建议自行使用复方制剂，应在医生指导下选择合适药物。针对过敏性鼻炎的药物：抗组胺药是常用药物，如氯雷他定，可缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，成人一般每天服用1次，每次10毫克。糖皮质激素鼻喷剂也可使用，如布地奈德鼻喷剂，能减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞胸闷，但孕妇使用需咨询医生。针对支气管哮喘的药物：支气管舒张剂是缓解胸闷等症状的常用药物，如沙丁胺醇气雾剂，可迅速缓解哮喘发作时的气急、胸闷等症状，按需使用，但不宜长期单一使用。糖皮质激素如布地奈德福莫特罗粉吸入剂，既有抗炎作用又有舒张支气管作用，需长期规律使用来控制病情。
非药物治疗方法
鼻腔冲洗：对于鼻塞的情况，可用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗，每天1 - 2次。通过冲洗能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞。儿童可以使用专门的儿童型鼻腔冲洗器，操作要轻柔。远离过敏原：如果是过敏性鼻炎导致的鼻塞胸闷，要尽量明确并远离过敏原。如花粉季节尽量减少外出，室内使用空气净化器、密闭门窗等；尘螨过敏者要经常清洗床上用品、使用防螨床品等。呼吸训练：对于胸闷的情况，可进行呼吸训练，如腹式呼吸。取仰卧位或舒适的坐位，一手放于胸部，一手放于腹部，吸气时尽力挺腹，胸部保持不动，呼气时腹部内陷，每分钟呼吸7 - 8次，每次练习10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次，有助于改善呼吸功能，缓解胸闷。