鼻塞胸闷的治疗需根据具体病因来定。如果是普通感冒引起的鼻塞胸闷，一般通过对症处理可逐渐缓解。对于普通感冒导致的鼻塞，可使用含有伪麻黄碱成分的药物缓解，通常用药后数小时内鼻塞能有所减轻，但具体效果因个体差异而异。
病因不同治疗有别
上呼吸道感染引发：如果是病毒感染引起的上呼吸道感染导致鼻塞胸闷，一般病程在1周左右。可以通过多休息、多喝水来促进身体恢复，多休息能让身体有更多能量对抗病毒，每天保证1500~2000毫升的饮水量有助于稀释痰液等，促进新陈代谢。过敏因素导致：若是过敏引起的鼻塞胸闷，首先要远离过敏原。比如对花粉过敏的人，在花粉季尽量减少外出。可以使用抗组胺药物，这类药物能阻断组胺作用，缓解过敏相关的鼻塞等症状，但不同人对药物的反应时间不同，一般用药后数小时到1~2天内症状会有改善。
缓解鼻塞的方法
局部热敷：用温热的毛巾敷在鼻部，每次敷10~15分钟，每天可敷3~4次。热敷能促进鼻部血液循环，缓解鼻塞症状。不过要注意毛巾温度不宜过高，避免烫伤皮肤。生理盐水洗鼻：使用生理盐水进行鼻腔冲洗，每天可进行1~2次。通过冲洗可以清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻塞。一般每次冲洗使用100~200毫升的生理盐水即可。
缓解胸闷的办法
调整体位：尝试坐起来或半卧位，这样能改善呼吸状况，缓解胸闷。比如坐着时腰背挺直，半卧位时将床头适当抬高一些。呼吸训练：进行深呼吸，慢慢地吸气，让腹部膨胀，然后再慢慢地呼气，每次深呼吸练习10~15次，每天可进行3~4次。通过深呼吸能增加肺部通气量，缓解胸闷。如果鼻塞胸闷症状持续不缓解或者加重，如鼻塞超过10天仍未好转，胸闷伴有胸痛、呼吸困难加重等情况，应及时就医，进行进一步的检查和治疗，比如可能需要进行胸部CT、过敏原检测等相关检查来明确病因，采取更针对性的治疗措施。