小孩吃饭容易恶心可能由多种原因引起。比如，孩子可能存在消化系统发育尚未完善的情况，一般1 - 3岁的小孩消化系统相对稚嫩，容易出现吃饭恶心的现象。
饮食方面的原因
饮食习惯问题： 如果孩子吃饭速度过快，大量空气随食物进入胃肠道，就可能引起恶心。还有些孩子可能存在挑食、偏食的情况，对某些食物的气味、口感不适应，也会在吃饭时出现恶心。比如有些孩子不喜欢吃蔬菜，看到蔬菜就可能有抵触情绪，进而在吃饭时容易恶心。食物因素： 食物变质或者味道过于刺激也会导致小孩吃饭恶心。例如吃了放置时间过长、已经变质的饭菜，或者吃了过于辛辣、油腻的食物，刺激胃肠道，引起恶心反应。
消化系统疾病因素
胃肠功能紊乱： 孩子如果腹部着凉或者受到病毒、细菌感染等，容易出现胃肠功能紊乱，表现为吃饭时恶心，可能还伴有腹痛、腹胀、腹泻等症状。这种情况在季节交替时较为常见，比如春秋季气温变化大，孩子胃肠功能容易失调。胃部炎症： 如胃炎，可能是因为孩子饮食不规律、经常吃一些不健康的零食等引起。胃炎会导致胃黏膜受到刺激，孩子在吃饭时就容易出现恶心的情况，可能还会伴有食欲下降。
其他因素
心理因素： 孩子在吃饭时受到惊吓、紧张或者处于焦虑的状态，也可能出现吃饭恶心的情况。比如换新环境吃饭、被家长严厉批评等，都可能让孩子心理产生变化，影响食欲和消化，出现恶心症状。鼻腔咽喉问题： 如果孩子鼻腔有分泌物，在吃饭时倒流刺激咽喉，也可能引起恶心。比如孩子患有鼻炎，鼻腔分泌物较多，吃饭时就可能因为分泌物刺激而恶心。