5岁小孩吃饭恶心可能由多种原因引起。比如饮食不规律，若孩子在1天内进食时间不固定、进食量时多时少，就容易出现吃饭恶心的情况；也可能是消化不良导致，孩子胃肠功能尚未完全发育成熟，若一次性吃太多食物，超过胃肠的消化能力，就会引起恶心。
一、饮食因素
1. 食物种类不合适： 孩子可能对某些食物不耐受，比如有的孩子对辛辣、油腻的食物比较敏感，吃了这类食物后就容易出现吃饭恶心的情况。像炸鸡、辣条等比较油腻或刺激性的食物，5岁小孩吃多了就可能引发恶心反应。2. 进食速度过快： 5岁小孩如果吃饭时狼吞虎咽，一下子吃进去很多食物，会加重胃肠负担，也容易导致吃饭时恶心。比如有的孩子吃饭像风卷残云一样，很快就把饭吃完了，之后就可能出现恶心的表现。
二、消化系统问题
1. 胃肠炎症： 孩子可能因为感染等原因患上胃肠炎症，比如病毒性胃肠炎，会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。一般来说，胃肠炎症导致的吃饭恶心可能还会伴有不同程度的发热等表现。2. 消化不良： 除了饮食过量会引起消化不良外，孩子胃肠功能弱，吃了不易消化的食物，像豆类、糯米等，也会造成消化不良，出现吃饭恶心的情况。而且消化不良还可能伴有腹胀、腹痛等症状。
三、其他因素
1. 口腔问题： 若孩子口腔有炎症，比如口腔溃疡，吃饭时食物刺激溃疡部位，就会引起恶心。孩子可能会说口腔疼，吃饭时就会因为不舒服而恶心。2. 心理因素： 比如孩子在吃饭时受到了惊吓、批评等不良刺激，可能会产生心理抵触，从而出现吃饭恶心的情况。有的孩子换了新的吃饭环境，一时不适应，也可能因为心理因素导致吃饭时恶心。