左边头抽筋似的疼，多考虑由睡眠不足引发，也可能是精神紧张、偏头痛、紧张性头痛、脑供血不足所致。
一、睡眠不足：若患者长期熬夜，会致使睡眠不足，大脑难以得到充分休息，进而出现诸如头晕、头痛等表现。对此，患者应保持良好生活习惯，确保充足的睡眠时间，坚决避免熬夜。
二、精神紧张：当长期处于精神过度紧张状态时，会有头部压迫感、沉重感、钝痛等症状出现。患者可依据医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物来改善，同时要放松心情，避免精神过度紧绷。
三、偏头痛：偏头痛属于常见的慢性神经血管性疾病，其病情特点为反复发作、持续时间较长、一侧或双侧呈搏动性的剧烈头痛，且多发生在偏侧头部，还可合并如恶心、呕吐、畏光和畏声等自主神经系统功能障碍症状。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行缓解。
四、紧张性头痛：紧张性疼痛指的是双侧颈枕部或全头部出现紧束性、压迫性、非搏动性头痛，这可能与不良生活习惯、精神压力等因素有关。患者可能会有头部紧箍感、头晕等现象。患者可遵循医嘱口服酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物进行治疗。
五、脑供血不足：如果存在脑动脉硬化的情况，可能导致脑部血液循环不顺畅，容易出现头晕、视物模糊等症状。患者可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行处理。
在日常生活中，建议患者保证充足睡眠，避免熬夜及过度劳累。要是症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
总结：左边头部抽筋样疼痛可能由多种原因引起，包括睡眠不足、精神紧张、偏头痛、紧张性头痛和脑供血不足等。针对不同原因有相应的症状表现和治疗方法，患者需注意日常作息和生活习惯，出现持续加重症状时应及时治疗。