头部左侧抽筋似的疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
一、结论前置
头部左侧抽筋似的疼可能是由多种原因引起的，如偏头痛、紧张性头痛、头部外伤、神经痛、颈椎病等。需要注意的是，某些严重的疾病，如脑肿瘤、脑出血等，也可能导致类似症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
二、具体分析
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，常表现为头部一侧的搏动性疼痛，可伴有恶心、呕吐、畏光等症状。偏头痛的发作可能与遗传、饮食、内分泌、环境等因素有关。
2.紧张性头痛：紧张性头痛是一种常见的慢性头痛，常表现为头部两侧的压迫性或紧束性疼痛，可伴有颈部疼痛、肩部疼痛等症状。紧张性头痛的发作可能与精神紧张、压力过大、睡眠不足等因素有关。
3.头部外伤：头部受到外伤后，可能导致头皮、颅骨或脑组织损伤，从而引起头部疼痛。头部外伤后的疼痛通常比较剧烈，可能伴有头晕、恶心、呕吐等症状。
4.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经痛性疾病，也可能导致头部一侧的抽筋样疼痛。这些疾病通常与神经损伤或炎症有关。
5.颈椎病：颈椎病患者由于颈椎间盘突出、骨质增生等原因，可能压迫椎动脉或神经根，从而引起头部疼痛。颈椎病引起的疼痛通常伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
三、治疗建议
1.休息：如果头部左侧抽筋似的疼是由于紧张、疲劳等原因引起的，建议休息一段时间，放松身心，缓解压力。
2.药物治疗：可以使用一些药物来缓解头痛，如非甾体抗炎药、阿片类药物等。但是，药物治疗需要在医生的指导下进行，避免滥用药物。
3.物理治疗：可以使用一些物理治疗方法来缓解头痛，如热敷、冷敷、按摩、针灸等。
4.手术治疗：如果头部左侧抽筋似的疼是由于严重的疾病引起的，如脑肿瘤、脑出血等，可能需要手术治疗。
四、注意事项
1.患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累和精神紧张。
2.可适当食用一些富含维生素、矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.避免头部受到寒冷、潮湿等刺激，避免长时间使用电脑、手机等。
总之，头部左侧抽筋似的疼可能是由多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。