关键点：上火了降火快可选择一般食物如苦瓜、西瓜、雪梨等或药物如牛黄解毒片、清肺抑火丸等。
一、一般食物：
1.苦瓜：具有很好的下火功能，可凉拌、清炒等，若觉得苦可用盐水泡后食用。苦瓜性凉，能清热解毒，有助于缓解上火症状。
2.西瓜：富含多种维生素和氨基酸，味道甘甜，有很好的降火作用。上火且咽痛时可在西瓜表面撒盐后吃。西瓜多汁，能清热解暑、生津止渴。
3.雪梨：有良好的润肺止咳、降火功效，可清热降火、滋阴润肺。雪梨能滋润呼吸道，减轻上火引起的不适。
二、药物：
1.牛黄解毒丸：主要成分有牛黄、石膏、冰片等，有清热解火作用。但要注意其有一定肝损伤，肝功能不全者慎用。牛黄解毒丸能有效去除体内火气。
2.清肺抑火丸：可治疗咳嗽、口干、上火等症状，主要成分有桔梗、前胡、大黄等，口服一次一丸，一日三次。此药对因肺热引起的上火等症状有较好疗效。
尾段总结：上火时可通过食用苦瓜、西瓜、雪梨等一般食物或服用牛黄解毒片、清肺抑火丸等药物来降火，需根据自身情况合理选择。同时，使用药物时要注意相关禁忌和不良反应。