快速治头痛的方法包括以下几种：
1.服用止痛药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以快速缓解头痛症状。但需注意按照说明书的剂量服用，避免过量。
2.按摩：用手指轻轻按摩太阳穴、额头等部位，或者使用按摩器进行按摩，有助于缓解头痛。
3.休息：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，放松身心，缓解压力，也可以减轻头痛。
4.冷敷或热敷：用冰袋或热水袋敷在额头或颈部，可缓解头痛。但需注意温度不宜过高或过低，以免烫伤或冻伤皮肤。
5.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于预防头痛的发生。
6.避免诱因：避免长时间使用电脑、手机等电子设备，避免强光、噪音等刺激，避免情绪波动过大等。
需要注意的是，以上方法只能缓解头痛症状，不能根治病因。如果头痛症状持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群在使用药物治疗时应格外注意，最好在医生的指导下使用。