手腕三角软骨损伤后，常见的表现有手腕尺侧疼痛，尤其是在手腕旋转、尺偏等动作时疼痛会加重，大约有70%左右的患者会出现这种情况。另外，可能会有手腕尺侧的肿胀，活动受限，比如抓握东西无力等。
有哪些常见症状表现
疼痛特点： 疼痛通常在手腕做旋转动作，像拧毛巾、使用螺丝刀等动作时明显加剧，疼痛位置主要集中在手腕尺侧区域。肿胀情况： 一般损伤后数小时到1 - 2天内，受伤部位会出现不同程度的肿胀，严重时手腕尺侧会明显隆起。
如何初步判断损伤程度
自我初步判断： 如果手腕尺侧受伤后，疼痛持续不缓解，且影响手腕正常活动，比如无法进行正常的屈伸、旋转等动作，那就需要考虑三角软骨损伤的可能。但要准确判断损伤程度，还需要进一步检查。专业检查辅助： 医生会通过查体，比如做手腕的挤压试验、尺偏挤压试验等。一般挤压试验时，医生按压手腕尺侧，如果出现疼痛就是阳性，提示可能有三角软骨损伤；尺偏挤压试验时，手腕尺偏并做轴向挤压，如果疼痛明显也是三角软骨损伤的表现之一。
有哪些常见的治疗方式
保守治疗： 对于轻度的三角软骨损伤，可以采用保守治疗。首先要让手腕休息，避免进一步损伤，通常需要佩戴手腕支具固定3 - 6周，限制手腕的活动。同时可以进行物理治疗，比如热敷，每天热敷2 - 3次，每次15 - 20分钟，温度控制在40 - 50℃，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀；还可以进行超短波理疗，每周2 - 3次，有助于减轻炎症。手术治疗： 如果三角软骨损伤比较严重，比如出现撕裂等情况，可能需要手术治疗。手术一般是在关节镜下进行，修复损伤的三角软骨，术后也需要进行康复训练，康复训练一般在术后2 - 3天就可以开始简单的手指活动，术后4 - 6周逐渐开始进行手腕的活动度和力量训练。