来月经时子宫疼痛可能与以下因素有关：
1.前列腺素分泌增加：前列腺素含量升高可能导致子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，进而引起痛经。
2.子宫收缩：月经期间，子宫会发生收缩，以促进经血排出。这种收缩可能会引起疼痛。
3.子宫发育不良：子宫发育不良或子宫畸形，可能会导致经血排出不畅，从而引起疼痛。
4.精神因素：一些女性在月经期间可能会感到紧张、焦虑或抑郁等情绪，这些情绪可能会影响神经系统的功能，进而引起子宫收缩和疼痛。
5.其他因素：子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病，也可能导致月经时子宫疼痛。
对于月经时子宫疼痛的情况，可以采取以下措施缓解：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解子宫收缩引起的疼痛。
2.休息：保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。
3.饮食调整：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬等。
5.心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
需要注意的是，如果月经时子宫疼痛严重，或伴有其他异常症状，如月经量过多、经期过长、白带异常等，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除潜在的妇科疾病。此外，在月经期间，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活和盆浴，以免引起感染。