月经来了感觉子宫很疼，可能与以下因素有关。
1.前列腺素水平升高：前列腺素含量升高可能导致子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，进而引起痛经。
2.子宫发育不良：子宫发育不良会导致子宫血液供应异常，引起子宫缺血、缺氧，从而引起痛经。
3.精神、神经因素：部分女性对疼痛过分敏感，对月经来潮过度紧张、焦虑，反而会加剧疼痛。
4.遗传因素：痛经可能与遗传因素有关。
5.妇科病：如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等，也会导致月经期间子宫疼痛。
如果疼痛症状较轻，可以通过以下方法缓解。
1.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.饮食调理：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，适量食用温热、易消化的食物，如红糖水、红枣等。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.适当运动：适量进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解疼痛。
如果疼痛症状严重，影响正常生活，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。常用的药物有布洛芬、酮洛芬等。此外，还可以采用中医治疗，如针灸、推拿等。
需要注意的是，青春期少女在月经初潮后，部分人会出现月经不规律、痛经等情况，这是由于青春期少女的生殖系统尚未完全发育成熟，激素水平不稳定所致。随着年龄的增长，这种情况会逐渐改善。如果痛经症状持续不缓解，或伴有其他异常症状，应及时就医，排除器质性病变。