乳房中大部分是脂肪，正常时按压通常无痛感，而若按下去有点痛，可能存在多种情况。具体如下：
一、不良的生活方式：
1.长期抽烟喝酒、熬夜，或长时间处于紧张、高压环境，会使体内激素水平改变，从而诱发乳房压痛。
2.经常穿过紧束身衣也可能导致乳房按下去有点痛。
二、经前期综合征：
月经前期女性激素水平会有变化，雌激素、孕激素升高会让乳腺管充盈、扩张，进而造成乳房按下去有点痛。
三、乳腺增生症：
多因内分泌失调引起，乳腺增生致乳腺管扩张，会出现乳腺疼痛、结节或肿块，还可能伴有乳头溢液等症状，按压乳房时会有疼痛。治疗上多采取心理及药物干预，必要时需手术。
四、乳腺炎：
1.哺乳期常见因乳汁堆积导致，临床表现为乳房红、肿、热、痛等症状。
2.非哺乳期多因炎症感染，可见乳房肿块、疼痛等，按压乳房会疼痛，需进行消炎抗菌治疗，若已形成脓肿则要手术治疗。
五、乳腺肿瘤：
通常分为良性肿瘤和恶性肿瘤，肿瘤病变压迫血管及局部神经会使乳房按下去有点痛，还伴有乳腺肿块、疼痛以及乳头溢液、糜烂或乳头回缩等。对于良性肿瘤多采取手术治疗，恶性肿瘤先手术，再辅助内分泌治疗、靶向治疗及放疗、化疗等。
总之，乳房按压疼痛可能是多种情况引起，需要根据具体表现进行详细诊断和针对性治疗。